2016/05/27 新馬3第1次出車禍。
2016/08/19，上午8:20送小王子到幼稚園途中，被一台跨越雙黃線逆向行駛的機車撞到馬3的左前下緣。但因為在山路，所以110花了30分鐘，才找到正確負責的派出所來處理。又因為沒新竹縣沒有交通車故處理車，所以我們只好跟著警車一起到派出所做筆錄。
除了放上警示的紅色三角錐外，因為我在車上都有事先準備噴漆，所以標定完汽車和機車的位子之後，就讓出空間給塞住的車陣會車。
機車車主則自行叫了救護車，所以先被救護車送去醫院。奇怪的是，救護車竟然比警察還早到。
因為是在郊區的派出所，所以警察用電腦列印出SOP，然後依SOP來做筆錄。同時間，我用Line將行車記錄器上的檔案，傳給當班的員警當證據。
另一名員警，則將酒測儀器帶上車，去醫院找機車車主做酒測和筆錄。
有了上次的經驗，這次我將相關的檔案用Line給我的Sales。
2016/08/19，下了班，將車子牽到Sales那裏，坐區間車1個小時回家。
2016/08/20，馬3到了苗栗馬自達保養廠。
2016/08/22，保險員到了苗栗馬自達保養廠看車身損壞的情況，並了解後續可能的處理。
2016/08/23，機車車主到了現場看估價，對保險員和馬自達保養廠廠長很不滿，因為這次維修他要出12萬元來彌補他自己逆向行駛的後果。
2016/08/30，回到新竹馬自達保養廠牽車。
「2016巴菲特班同學會：頂尖專家」在2016/9/24(六) 假台北市內湖美麗華購物中心5樓舉辦，是最後一年的同學會，所以今年我特別到台北兄弟飯店住一晚，以便參加台北場的同學會。今年共約720人參加。
上次參加台北場的同學會是2010年在劍潭青年活動中心舉辦的，之後我都是參加台中場的同學會。
和往例一樣，都是台北場參加的人數最多，演講者也最多，接著才是台中和高雄。看起來還是台北的金融投資相關的人才比較多，有錢的人也比較多。
「2016巴菲特班同學會：頂尖專家」的行程如下：
08:20am 報到
09:00am - 10:00am 如是我聞：台股績效衡量可用標準簡介
10:00am - 10:10am 休息10分鐘
10:10am - 11:10am Amanda桑：債券投資
11:10am - 11:30am 林博士：淨化呼吸法
11:30pm - 01:00pm 午餐自理 (提早午餐，以免擁擠)
01:00pm - 02:00pm duwa桑：醫藥產業評估
02:00pm - 02:10pm 休息10分鐘
02:10pm - 03:20pm kaka桑：如何找世界各國的明牌 ？
03:20pm - 03:30pm 休息10分鐘
03:30pm - 04:30pm 許文華律師：一堂十億元的課
04:30pm 散會
「如是我聞：台股績效衡量可用標準簡介」主要在說明絶對報酬和相對報酬的不同。
- 「絕對報酬」，強調賺取正報酬，以保本為主。
- 「相對報酬」會選擇某一個合適的標竿指數(Benchmark)做為比較的基礎，強調打敗這個標竿指數。
- 在台灣證券交易所股份有限公司自行編製的指收中，有二個指數要注意：「報酬指數」和「加權指數」。報酬指數和加權指數最大的不同就是，報酬指數是由還原股價所組成，不會扣除除權息對指數的影響；但加權指數會扣除除權息對指數的影響。所以，表面上打敗加權指數，可是實際上，可能輸了報酬指數，形成「你以為自己贏了，結果卻輸了」。
「duwa桑：醫藥產業評估」提供一個投資醫藥的重要順序觀念：大分子藥物＞小分子藥物＞材質性醫材(精華光學)＞電子性醫材＞結構性醫材。
「許文華律師：一堂十億元的課」在針對性騷擾上，給了一個建議，就是如果不確定對方是否能接受，就不要做。
(圖片來自金石堂)
第一章 前言——我們知道得很少
理解進化的靈魂
提煉古老的智慧
終極治療者：愛
第二章 前世今生
生命的迴圈
催眠技巧透明化
觀想亮光放鬆肌肉
倒數深化催眠狀態
快樂小女孩
深刻的真實、美好的回憶
再次進入子宮
吸收所有的愛
相同輪回，不同的人
好好照顧自己
讓靈魂重新團聚
看不到藍光的盡頭
驚喜
害怕分離
真正的理解
靈性的治療力量
愛的能量洱潦彌漫生命
第三章 重返肉體
命運與自由意志互補
雖然每個人都有生命計畫，但是我們也有自由意志。在物質狀態下，我們所做的選擇會影響我們與別人的生活，但是命運重點還是要發生，我們一定遇到計畫裏所要見的人，也會碰上出生前所規劃的機會與障礙。我們如何處理這些機遇，如何反應，以及如何做後續決定，都靠我們的自由意志。命運與自由意志是共存的，而且交互影響。它們是互補的，不是互相矛盾的。
接受我的回溯催眠病患一致表示，受孕之際，靈魂會預定特定的身體，這時候別的靈魂不能再佔用這個身體。在人還未出生之前，身體與靈魂的組合還不完全。這時候，胎兒的靈魂可以在身體裏，也可以在身體外，所以胎兒通常可以感知外界，甚至感知母親所經驗的事件。
靈魂絕不會受到傷害，流產或墮胎也不會傷到靈魂。如果懷孕不成，同樣的靈魂會再進入同父母下一個孩子的身體。
出生前活躍的意識
兒童奇妙的回想能力
業報與功課
有債必須還。如果不還，就會帶入另外一世......目的是妥善處理這一切。還完債你才會進步。有些靈魂的進步更快。如果有事阻礙你......還債的能力，這時你必須回到回憶界，在那裏等待，等待你欠債的那個人來看你。只有你們同時以肉體形式重返塵世，你才被允許回去。但是你可以決定何時回來，只有還完債，你才能做這個決定。
業報是一種學習，不是懲罰，這一點相當重要，必須記住。
慈悲可以替代業報。慈悲是一種神聖的介入。一支關愛的手從天堂伸下來幫助我們，緩和我們的負擔與苦難。一旦我們做完功課，就不必再繼續受苦，即使業債仍未償還清楚，這一切已無所謂了。
我們在人世是要學習，不是去受苦。
愛必須平衡
相同的前世記憶
第四章 創造互愛關係
愛的能量
提升覺知力
快樂來自內在，快樂不依賴外在事物或別人。如果你的快樂與安全感，依靠別人的行為或動作，就很容易受到傷害。絕對不要外放你的力量。
靈魂沒有性別與荷爾蒙
在每一個前世選修學分
當你不去拒絕不想做的事，通常會引來身體病痛，因為真的有許多可讓人「接受」的方式說「不」。如果你不拒絕，身體就會拒絕你。因此，肯定自己會更健康。我曾看到 T 恤上印著一行字，很幽默說:「壓力是:你的心說不，但你的嘴卻說是。」
對等的靈魂
愛與瞭解的提升
剝奪別人的歡樂是罪惡
憤怒無常，愛恒常
提早放下怒氣
關係是活的，不斷在改變
母親有沒有轉世
不斷轉世的本質，愛
重逢是一種驚喜
愛不必證明
第五章 移除障礙•走向喜悅
慢性壓力危害生理
憤怒是錯誤的投射
憤怒是審判造成的，我們立了一些幻想，選擇過高標準，並以這些標準衡量別人。他們可能不知道有這些標準，但是我們根本不管。所以別人對我們生氣，是因為我們不符合他們的預期。預期可能是不切實際的，所以我們不可能配合。
放下恐懼打開心
經驗比信念更強大
融化封閉的心靈
傲慢也是一種恐懼
放下不安全感
安全的靈性之屋
恐懼與達不到渴望的目標有關。如果失敗，我們就會說服自己，我們得不到想要的東西。我們是失敗者、輸家，我們會被排拒，我們會恨自己。何必煩惱既定的結果，去做你認為正確的事，盡力去做好它，只要不自私就好。有希望，很好;期待就不好，因為失望就躲藏在期待之旁。
我們可能在一夜之間失去所有，說不定這是我們的功課，我們的命運。
愛的任務
安全的靈性之屋
血濃於水，但是「靈濃於血」。靈魂的家人永遠會支持你。
第六章 瞭解治療
理解帶來治療
愛是絕對的能量
我們一定會跟所愛的人重聚，不在這一世就在別世。
區別前世回憶與幻想
前世回想不是遺傳記憶
讓今生喜悅的關鍵
學習必須出自先天本質
帶回愛的功課
期待你的降臨
學習前世的生命特質
孤單但是不寂寞
認識自己永恆的靈魂
每天的功課
學會愛與歡樂
世界送你一座大花園
覺醒
當你不能經驗現在，當你被過去吸走，或是煩惱未來，就會帶給自己傷痛與悲哀。
隨時覺知眼前的經驗
第七章 愛與同情
在物質界發揮愛的能量
不求回報
同情：把社區變成樂園
第八章 改變世界
每天的小善行改變環境
暴力的種子在學校裡
排除暴力與仇恨
沒有理由互相殘殺
第九章 找尋光
光與愛相互纏繞
無知見不到光
親切的光滋潤靈魂
在關愛中回顧一生
其他介面
人類一直認為他們是唯一的存在，這是不對的，還有許多的世界、許多的空間......許多、許多的靈魂......
在這個空間裏有許多靈魂，我不是唯一的。我們必須有耐心。這也是我還沒有學習到的......還有許許多多的空間......
我曾在不同時間到過不同界。每一界都有更高的意識層次。我們會不會到哪一界去，取決於我們進步了多少......
第十章 治療者
治療一直在秘密運作
治療也可以學習
飄浮在醫生上面
奇跡療愈
氣功
超越自我比修補自我重要
單有處方藥物，會忽略靈性
醫治靈魂的革命
第十一章 導師
冥想愛，成為愛
答案未必是答案
你是不朽的。你來這裏是要學習，增長智慧，成為像神一樣的存在。你在這裏學習的東西，會在死後帶走，其他什麼也帶不走。一切就是那麼簡單，天堂之國就在內心。不要再去找尋導師，反而要發現自己。沒多久，你就找到真正的家園。
第十二章 通靈人
你不是人，是有人類經驗的靈
判斷靈界訊息真偽
願意邀請神秘經驗
第十三章 不凡的訊息
初次撞見前世今生
沒有人真正死過
靈性工作者的成就
重獲生機
治療知名人士
戴安娜王妃最後的道別
丈夫的戒指
鍛煉直覺能力
仔細傾聽「巧合」的聲音
第十四章 超越自己的境界
發揮尚未開發的心靈力量。重新觀看、重新理解，增長智慧，然後平靜自在。
必須練習、修養才能清掃成千成萬的雜念。進入更深的覺醒之前，我每天冥想，持續三個月。重要的是有耐性，不怕挫折。不可能一夕就冥想有成。
你不必端正盤坐進行冥想，躺下來，自然坐在椅子上，哪怕走路都能冥想。冥想的目標是止住念頭，觀察與超離，充滿覺性。
冥想技巧
「每次念頭一來，」我對大家說，「把念頭放進泡泡，讓它浮出水面消失。不斷重複這個過程。」
對於怕水的人，我教導他們想像坐在美麗田野，用浮力大的氫氣球代替泡泡。
下一分鐘裡，他們就運用這些泡泡與氣球。
他們開始冥想。
這稱為「泡泡冥想法」，不過，你也可以用一個字代替，把心思集中在這個字上。如果心念飄出去，輕輕地，不要評判，把你的注意力拉回到這個字。
你可以選擇中性的字，像是數字「一」。或是梵文的「真言」。或者選個充滿感情的字，如「愛」。冥想的時候觀察心內帶出什麼感覺。
你也可以用視覺影像代替，譬如蠟燭、鮮花。或者你也可以用傳統方法，注意力集中在呼吸上，也就是數息。
試一試「泡泡冥想」，你會覺得獲益匪淺。
團體練習
心理占卜
能量掃描
觀想練習
第十五章 神與宗教
第十六章 找到回家的路
耐心與時機……該來的自然就會來。生命是倉促不得的，不能像許多人一樣，照時間表做事。我們必須接受自然發生的事，不該強求更多。生命是無止境的，我們不死，也沒有真正出生。我們只是經過不同的階段。沒有結束。人類有許多時空維數。時間不是我們所見到的時間，而是學習到的功課。
只有愛才是真的，愛是不可思議的能量。我們都是這種能量創造的。
愛是絕對的。愛永無止盡，永遠不停。最純粹的形式就是：無條件的愛，愛人而不求回報。自在奉獻出愛，你就是靈性上的巨富。
最後，不要恐懼，我們是永恆不朽的靈魂，而且我們永遠被愛。實際上我們就是愛。
(圖片來自金石堂)
p.59
「我想若了解這點會對我們有幫助。這個問題是這樣的：我們能選擇生和死的時間和方式嗎？我們能選擇自己的處境嗎？還有，能否選擇再轉世的時間？我想了解了這些，會大大減少一個人的恐懼。這兒有人能回答這些問題嗎？」
「是的，我們可以選擇何時來到肉體的狀態，以及何時離開。我們知道何時目的算是完成了。我們知道什麼時候是終點，接下來便是死亡。因為你知道這一生不能再多得到些什麼了。當你來此休息使靈魂重獲能量時，便得以選擇再回到肉身的時間、形式。那些遲疑而不回來的人，可能會失去使他們完滿的機會。」
p. 86
「耐心和適當時機……每件事在該來的時候就會來。人生是急不得的，不能像許多人希望的時間表那樣。我們必須接受凡事來臨的時間，不要強求。但人生是無盡的，我們不曾真的死去，也從未真的出生。我們只是度過不同的階段，沒有終點。人有許多階段，時間不是我們所看的時間，而是一節節待學的課。」
p.99
「我們為什麼要回到塵世里學？作為靈魂不能學嗎？」
「那是不同層次的學習，有些是必須在血肉之軀里學的，必須讓我們感受到痛。成為靈魂時是沒有痛的，那是一個更新的時刻，你的靈魂會恢復元氣。當你在血肉之軀里，會覺得痛、會受傷，在靈魂形式里則沒有感官，只有快樂、幸福，但它對我們只是……一段恢復的時期。人在靈魂形式時，彼此的互動是不一樣的。在肉體狀態時……你可以體驗人際關係。」
p.116
「我們不需要肉體？」
「是的。我們在肉身狀態時會經過許多不同的階段：從嬰兒變成兒童，再由兒童變為成人，由成人邁向老年，為什麼我們不再跨過一步，擺脫成人的身軀進到精神層面？這是我們該做的。我們不會停止成長。進入精神層次，我們仍繼續在那兒成長，要經歷不同的階段。當我們在靈魂狀態時，肉體已遭焚毀。我們必須經過一個更新階段、一個學習階段，還有決定的階段。我們決定何時回去、回到哪裡去，以及為了什麼原因。有些靈魂選擇不再回去，而繼續另一個發展階段，於是他們就保持靈魂的形式……比那些回去的人稍久些。這些全是成長和學習……持續地成長。肉身只是在塵世上的工具，能永久長存的是我們的靈魂和精神。」
p.123
「我們現在知道我們是永恆的，就不會害怕死亡了。」
p.149
「我們都有必須償還的債。要是沒有還完，就得帶著這些債到下一世去……好讓它們還掉，你在還債中能得到進步。有些靈魂進步得比其他的快些。當你在肉體狀態還清了債務，就結束了一生……要是有什麼事打斷了你還債，你就必須回到記憶的平面，等待你所欠的那個靈魂來見你。當你們兩人能同時回到肉體狀態時，才能再轉世。但是由你決定何時回去，以及回去后該如何做。你不會記得其他的前世……只會記得剛過完的這一生。只有高層次的靈魂——那些「聖者」——才能記起歷史和過去的事件，來幫助我們，教我們該怎麼做。」
p.150
「在我們回到肉身前需要經過7個平面。其中之一是過渡的平面。我們在其間等待。這個平面決定你會帶著什麼到下一世。我們都會有一個……主要的特性。可能是貪婪可能是色慾，不過一旦決定，你就需要對那些人『償債』，而且要在那世中克服這個特性。如果沒有做到，將來還要帶著這個特性，外加另一個，到下一世中，負擔就更重了。你過完的每一生若沒有償清這些債，下一生就變得更難；要是完成了，就會有容易的來世。所以等於是你自己選擇會過什麼樣的人生。在每一個階段，自己過的生活都是自己選的，要為自己負責。」
p.184
另一個夢裡，我問了一個問題：「為什麼你說我們是平等的，實際上卻不如此？我們的美德、脾氣、財產、權利、能力、天賦、智慧等等，沒有一樣是相等的？」
答案是個暗喻：「這好比每個人心裡都擁有一顆大鑽石。想象一顆一尺見方的鑽石。它有一千個面，但這些面上都蒙上了塵土。靈魂的工作就是去清潔這些面，使它恢復光彩，能反射彩虹的多種顏色。」
「現在，有些人已清潔了很多面，使鑽石發出動人的光芒。另一些人只清理了幾面，所以還不能發光。但是，在灰塵底下，每個人心裡都有一顆千面鑽石。它是完美無瑕的，差別只在於經過清潔的面數不同。但每一顆鑽石都是一樣的，都是完美的。」
「當所有面都已清潔，能反映完整的光譜時，鑽石就恢復到它原來的純粹能量狀態了。光仍留下來，就好像製造鑽石的步驟反過來，所有壓力都消除了。純粹能量保存在光的彩虹里，而光裡面有意識和知識。」
「所有的鑽石都是完美的。」
p.204
「唯有捨棄，才能再生。」
p.208
佛家不強調前世或後世的最主要原因是：以佛家的角度來看，我們無意識里的全部記錄，無論是過去、現在或未來，全都存在我們每一刻當下的意念裡面。也就是說，我每一刻的起心動念已經包括了過去、現在和未來的記錄——現在的一切是未來事情的原因，而過去種下的所有因現在都在結果。所以佛家不強調輪迴，甚至不強調過去心、未來心，而是訓練一個人永遠維持一種清醒的狀態。這種清醒狀態就是在每一個當下、現在，都能夠察覺到的意識活動。譬如說，我現在的想法是什麼，我的感受、內在情緒、情感狀態是什麼……這些我全部都要覺察到。這個察覺（awareness)就是佛家強調的佛性。在純粹的覺察里是沒有意志力的，不是刻意在做這件事情，而是在放鬆的狀態，維持頭腦的清醒與機警。通過這種察覺，我們才能深刻而完整地了解自己的意識活動。一個人如果能隨時隨地維持這樣的察覺，就不需要藉助催眠，或進入前世、後世來了解自己了。
我們維持頭腦清醒，通過不斷的察覺，達到一個成熟的階段后，就有能力一目了然自己在搞什麼把戲。到那個時候，我們的心就可以安住在每一個狀態裡面了，不抵抗，不逃避，久而久之，就會收穫「開悟」的經驗——「悟」就是這樣產生的。
